Dans cette deuxième vidéo, notre moniteur Franck nous donne d’abord toutes les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux.
- le matériel : baudrier
- les noeuds : noeud de huit simple & double, noeud de cabestan
- les exercices physiques : gainage, chaise, pompes
Durée de la vidéo : 8:17
Envoyez vos réponses et/ou vos vidéos à Franck Bevengut.
- E-mail : franck@snd30.fr
- Téléphone : 06 61 48 53 22
Rendez-vous ici lundi prochain pour la suite.
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